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步骤 1:
菜花掰成小朵洗净。
步骤 2:
各种食材洗净切好备用
步骤 3:
腊肉过油。剩余油炒菜花,这样菜花里会有腊肉香。
步骤 4:
大火炒菜花一分钟后放少量盐,出水后继续大火炒至无水后出锅。
步骤 5:
锅内倒油,凉油放八角,小火炸至出香味,改大火放入葱姜蒜及红辣椒,快速翻炒几下至出香味。
步骤 6:
倒入菜花后立即放白酒及料酒,加蚝油,生抽,鸡粉翻炒均匀出锅即可。
蚝油非常重要,要多放。腊肉买回来要开水煮二十分钟,煮两次,效果好。最好用小葱,这样颜色漂亮。所有食材下锅后要大火快速炒,尽快出锅。