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步骤 1：
冷水浸泡冰冻虾仁，解冻后码精盐、料酒
步骤 2：
红柿子椒、西芹、洗净切细丁，西兰花切小朵，均码适量精盐；玉米粒洗净，煮熟后码盐
步骤 3：
将虾仁摆放于盘子正中，四角分别摆上红椒、西芹、西兰花、玉米粒，均匀撒鸡精
步骤 4：
进微波炉以蒸海鲜档蒸15分钟，菜成
菠萝什锦炒饭
一看就会的炸虾饼
虾仁意面
海鲜时蔬炒饭
鸡肉虾仁蔬菜饼 ￨减脂又好吃
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芦笋炒虾仁
金沙虾仁
丝瓜鸡蛋炒虾仁
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