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步骤 1:
准备好燕窝
步骤 2:
用纯净水浸泡2小时 挑捡去杂毛
步骤 3:
挑拣干净以后 换水浸泡6小时左右,这次浸泡的水可以直接拿来炖燕窝哦!
步骤 4:
隔水中火炖30分钟熄火 不要开盖 让其焖50分钟再打开来哦
步骤 5:
蒸锅放水 等水烧开以后放入要炖的燕窝
步骤 6:
加入煮好的西米和椰汁 也可以啊!
步骤 7:
燕窝里面加入椰汁,加入煮好的西米 蜂蜜 就是一碗椰汁西米燕窝啦!
步骤 8:
将炖好的燕窝放入冰箱冷藏 早晚空腹食用 。用勺子舀出燕窝,加入椰子汁在微波炉加热 放入蜂蜜搅拌一下 就是一晚椰汁燕窝了。
步骤 9:
加入一片燕麦 放入温的牛奶燕窝里面
步骤 10:
牛奶燕麦燕窝很好啊!
步骤 11:
用的是这个澳大利亚的燕麦片 非常好
步骤 12:
还做了蓝莓牛奶燕窝 这么多方法 亲们可以变了花样吃 不再单调哦!