营养早餐—坚果燕窝的做法步骤

• 步骤 1：

  

  一盏6g的燕窝放纯净水中泡发4小时

• 步骤 2：

  

  泡发好后沿着燕窝纹理撕条，过程中如有小绒毛用镊子挑出来。

• 步骤 3：

  

  撕好条的燕窝放进玻璃内胆，加纯净水240毫升（放水标准一般3g干燕窝放120毫升水）

• 步骤 4：

  

  装好燕窝的玻璃内胆放进燕窝机，按下燕窝键，隔水炖煮默认的40分钟。

• 步骤 5：

  

  40分钟后燕窝出锅，6g干燕窝是一人一天的量，燕窝倒入装有干果的碗中，即可食用了。