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步骤 1：
燕窝先用纯净水泡一小时
步骤 2：
再开始分碗清洗
步骤 3：
洗完再用清水清洗
步骤 4：
可以多抓洗几次
步骤 5：
直到没有毛毛，沥干水分
步骤 6：
放入高丽参
步骤 7：
加入纯净水
步骤 8：
继续泡发4-5个小时，直到没有硬心
步骤 9：
放入炖盅，选择燕窝功能。蒸锅就是水开后炖半个小时。
步骤 10：
根据个人口味加冰糖或者蜂蜜。
步骤 11：
太美味啦
如果感冒，生病了就不要吃补药了，不然适得其反。
吃了高丽参燕窝不能吃萝卜，茶，含蛋白酶，草酸的食物。
早上空腹或者晚上睡觉之前喝效果最好。
