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步骤 1:
燕窝先用纯净水泡一小时
步骤 2:
再开始分碗清洗
步骤 3:
洗完再用清水清洗
步骤 4:
可以多抓洗几次
步骤 5:
直到没有毛毛,沥干水分
步骤 6:
放入高丽参
步骤 7:
加入纯净水
步骤 8:
继续泡发4-5个小时,直到没有硬心
步骤 9:
放入炖盅,选择燕窝功能。蒸锅就是水开后炖半个小时。
步骤 10:
根据个人口味加冰糖或者蜂蜜。
步骤 11:
太美味啦
如果感冒,生病了就不要吃补药了,不然适得其反。吃了高丽参燕窝不能吃萝卜,茶,含蛋白酶,草酸的食物。早上空腹或者晚上睡觉之前喝效果最好。
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