高丽参大补元气，滋补壮阳，生津止渴，宁神益智，高丽参可以补五脏， 长期服用高丽参可达到益寿延年的效果。

搭配养阴润燥，益气补中，化痰止咳，抗氧化，美容养颜的燕窝简直是锦上添花。

阴阳气血双补。

高丽参和燕窝的好处就不用多说了，女人只要坚持吃不只是皮肤，身体机能都会有所改变。燕窝要少量多次服用最好。

我已经吃了好多年，变化最大的就是皮肤很细腻，现在基本上不生病，以前是经常会吃药。食补是最好的选择。


但是如果感冒，生病了就不要吃补药了，不然适得其反。

吃了高丽参燕窝不能吃萝卜，茶，含蛋白酶，草酸的食物。