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步骤 1：
猪肉小块 用热水煮7分熟 腐竹提前泡好 海带根切成大片
步骤 2：
将肉放入锅内 不要放太多油 ，五花肉本身有油，放入 盐，放入酱油，放入五香料，翻抄后，加入水，然后加入冰糖炖，炖一会后放入腐竹跟海带，然后继续炖，待颜色可以汁液收干，就可以
自制个冰爽的捞汁串串
腐竹木耳拌黄瓜·清爽凉菜·10分钟搞定
腐竹蒸排骨～
青椒炒腐竹
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腐竹蒸着吃原来这么香！入味多汁比肉还好吃
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