鲫鱼豆腐汤

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浏览 95525 收藏 94 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲫鱼 3条(个小)
  • 豆腐 小块
  • 香葱 少许
  • 生姜 小块
  • 食用油 适量
  • 盐,鸡精,胡椒粉 各少许

小贴士

1.鲫鱼我是事先用盐腌了的,所以煮的时候只用放少许盐就可以了 2.我的鲫鱼比较小,就没打花刀,如果鲫鱼大了最好在鱼身上划几刀,以方便进味

龙现天翊 2014年12月16日发布
在老家经常可以吃到野生的鲫鱼,特别喜欢它那香甜味美的汤和肉。 鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳,鲫鱼也特别适合给小孩子补钙什么的
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