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低脂低热量的超美味意大利牛肉蔬菜沙拉收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 胡萝卜 10小根或者1根大的
- 紫包菜 4片
- 包菜 4片
- 西红柿 1个
- 熟鸡蛋 1个
- 沙拉酱 适量
- 腰果 适量
- 脆面包干 适量
- 干切牛肉/酱牛肉 适量
低脂低热量的超美味意大利牛肉蔬菜沙拉的做法步骤
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步骤 1：
准备好你爱吃的蔬菜～ 洗净切块～
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步骤 2：
做沙拉最重要的一点就是挑选沙拉酱。我选的是Margetti的西红柿酱-light roasted tomato vinaigrette 酸酸的，不像千岛酱奶油酱那么腻，低脂，而且配蔬菜水果特别香。
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步骤 3：
所有蔬菜原料放入碗里，熟鸡蛋切碎，放入碗里。
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步骤 4：
最后，加入脆面包干，坚果（我喜欢加盐焗腰果）
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步骤 5：
加入干切牛肉或者是酱牛肉，加入西红柿酱，拌好，大功告成！
减肥必备的午餐，给正在减肥的豆友们加油哟～
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