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步骤 1：
先把四季豆折好洗干净，倒热锅里，放小半碗点清水翻炒，至水干了直接倒入食用油继续翻炒差不多了就放盐味精，起锅，可以饭点生抽就好了
糖醋青椒木耳
麻辣干煸菜花
干煸豆角
干煸四季豆-不用开油锅
干煸千张
荔枝干煸鸡
焖羊肉
干煸掌中宝
尚膳蛋卷寿司便当
干煸肉片
榄菜肉松炒豆角
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白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
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