红糖小米粥

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浏览 18081 收藏 198 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 150g
  • 小红枣 10颗
  • 红糖 10g
幸运的小Betty 2015年01月31日发布
小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效; 小米具有防止泛胃、呕吐的功效; 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力; 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
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