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无油香蕉可可麦芬（好吃不怕胖）收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 低粉 100g
- 可可粉 30g
- 泡打粉 3g
- 鸡蛋 2个
- 牛奶 50ml
- 砂糖 70g
- 朗姆酒 1勺
- 香蕉去皮后 150g
无油香蕉可可麦芬（好吃不怕胖）的做法步骤
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步骤 1：
备材料
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步骤 2：
香蕉用叉子捣成泥状！
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步骤 3：
全蛋加砂糖用电动打蛋器打发至湿性发泡！
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步骤 4：
加入香蕉牛奶，用搅拌棒搅拌均匀后再加入混合过刷的可可粉，泡打粉，低粉；加入朗姆酒！由外往内翻搅至均匀！
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步骤 5：
搅拌好的面糊倒入模具7分满，撒上适量的坚果装饰！180度，15-20分钟！取出脱模！5cm的麦芬杯可以做8个左右！
小贴士
可可粉有苦味，不要怕胖减糖过猛，会苦哦！
茨木老师的好吃不胖的甜点，低脂肪低热量！低热量的可可粉，制作过程没有放油，可以放开随便吃啦！
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