西红柿烩菜花《教你把家常菜做出不一样的味道》的做法步骤

• 步骤 1：

  菜花分成适量的朵状放入盐水中浸泡10分钟，可以有效去除农药和花瓣里的虫子。

• 步骤 2：

  西红柿顶部切十字刀用开水烫一下，去皮切成块备用。去皮是为了一会更好的使汤汁分离出来。

• 步骤 3：

  青豆拿出来解冻备用。

• 步骤 4：

  锅内下油，油热后放入菜花煸炒，利用干煸的方式给菜花断生。干煸期间分3次加入少量的水，目的是让热锅降温，煸炒到菜花根部变成淡绿色或者能闻到菜花的香气就可以乘出备用了。

• 步骤 5：

  另起锅放底油放入西红柿煸炒，炒得稍软时放入番茄沙司，接着放入白糖，白糖的量可以大一些，综合番茄沙司的酸味。接着放入青豆和菜花翻炒均匀。加入盐和一些水焖煮2分钟，切记不要盖锅盖！！！

• 步骤 6：

  待汤汁浓稠时加入少量的水淀粉勾薄芡，是为了让汤汁附着在菜花上，更好进味。

• 步骤 7：

  好啦！出锅啦！享受酸酸甜甜的又脆脆的西红柿烩菜花吧！保准你爱上它！