凉拌云耳

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浏览 91764 收藏 43 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 葱白 2小根
  • 适量
  • 青红辣椒 适量(可加可不加)
  • 3勺
  • 蜂蜜(或白砂糖) 3勺
  • 半茶匙(可以根据个人口味适当调节)
  • 酱油 2勺
ok晶晶 2015年03月10日发布
云耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力。
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