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苏比利尔野米椰子汁收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 苏比利尔野米 适量
- 椰子汁 250ml
- 白糖 适量
苏比利尔野米椰子汁的做法步骤
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步骤 1：
倒适量苏比利尔野米在水里浸泡大概一小时，然后洗干净，放入炖锅里加适量开水煮
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步骤 2：
大概煮两个小时后米开花了，水也剩不多的时候加入一瓶椰子汁，煮开了下糖即可，根据个人喜好适量加糖。
苏比利尔野米又名为松针米，不含胆固醇，无糖份，它含有一种独特的天然抗氧化剂和丰富蛋白质，高纤维，低脂肪及其它丰富的营养成份。通过长期食用可大大提高人体免疫力，廷缓人体衰老，提高记忆力等
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