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女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 小米 半杯
- 糯米 半杯
- 红小豆 适量
- 薏米 少许
- 菰米 适量
- 黑芝麻 少许
- 黄豆 适量
- 小枣 适量
- 古方红糖（黑糖） 一块
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#的做法步骤
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步骤 1：
将所有食材洗衣干净，提前泡一下最好。
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步骤 2：
将所有食材放入九阳铁釜内胆内，倒入适量水（内胆里有水的刻度）
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步骤 3：
调至煮粥的功能，时间调到一小时
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步骤 4：
煮好后会自动保温。
女孩子的生理期总有那么点不舒服，煮上一碗热热的黑糖粥，可能缓解一下不舒服的感觉，还可以补血养颜，一举多得了。
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