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步骤 1:
黄花鱼去黑膜洗净,姜、蒜切丝。
步骤 2:
热锅冷油,鱼下锅煎。
步骤 3:
煎鱼的时候调酱汁:水,生抽/味极鲜,料酒。
步骤 4:
鱼煎得差不多了(随意感受一下,反正煎不熟加酱汁也会煮熟)推到锅的一边,用剩下的油爆香姜和蒜。
步骤 5:
姜蒜和鱼混合,倒入酱汁…盖锅盖煮,期间给鱼翻个面。
步骤 6:
筷子戳鱼身最厚的部分,看看熟没。
步骤 7:
加糖,收汁,起锅。
1.选黄花鱼是因为肉嫩刺少。2.煎好鱼后再放姜蒜是因为如果姜蒜和鱼一起下锅,姜蒜容易焦。