新年过后肚子里积攒了太多的油水
真想一下子排个干干净净
如果你跟我有一样的想法
如果你也想来个节后的瘦身大餐
既美味又不是营养
那么也来做一道菠菜拌毛蛤蜊吧
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步骤 1:
锅中倒入水,加入一点料酒(去除毛蛤蜊的腥味)加入洗干净的毛蛤蜊煮至开口 ,分钟后关火。
步骤 2:
将毛蛤蜊拨出来,用纯净水洗净备用。
步骤 3:
锅中倒入水烧热,加入一滴花生油,把菠菜段飞水30秒捞出。
步骤 4:
捞出的菠菜段放入纯净水中过凉,捞出备用。
步骤 5:
菠菜段中倒入蒜泥、盐、鸡粉调味,然后加入毛蛤蜊拌匀即可。