微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
提前把比目鱼解冻
步骤 2:
先用厨房纸吸干鱼表面水份,放入海盐、黑胡椒碎、蒜片、料酒,腌制15分钟
步骤 3:
洋葱、胡萝卜切丝,口蘑切片
步骤 4:
菠菜焯水,焯熟
步骤 5:
锅中喷入橄榄油,放入蒜片炒香,比目鱼煎至两面金黄
步骤 6:
锅中喷少量油,放入洋葱、口蘑翻炒
步骤 7:
再放入胡萝卜丝,炒熟
步骤 8:
最后放入盐、黑胡椒碎、蒜末,调味
步骤 9:
装盘即可!
步骤 10:
超好吃哦!
不开开火料理|柠香比目鱼早午餐拼盘
清蒸鸦片鱼
鲜娕多汁的清蒸比目鱼|简单又美味~
嫩滑鲜香的比目鱼豆腐煲
超级下饭菜-宫保比目鱼丁
小嘴刀鱼
家常烧鸦片鱼鱼头
热辣柠香煎目鱼
炖鸦片鱼
迷迭香比目鱼
番茄比目鱼
黑椒蒸比目鱼
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
酱香饼
茴香猪肉蒸饺
麻辣三文鱼
日本豆腐