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低脂增肌微波炉烧烤味鸡胸收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 一块
- 孜然
- 辣椒粉
- 黑胡椒
- 咖喱
低脂增肌微波炉烧烤味鸡胸的做法步骤
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步骤 1：
1.鸡胸洗好，加料酒煮熟。为了减肥，其他调料我都没加，可以根据个人喜好添加其他调料
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步骤 2：
撕成小块，撒上盐，辣椒粉，咖喱，黑胡椒，孜然。微波炉烧烤档或大火15分钟，喜好吃火大点的可以再烤五分钟。
