微波炉做不变色手撕茄子&蒜蓉茄子 低油低卡做法简单
你做的茄子变色不好看吗？
我发现用微波炉五分钟就能做好茄子，而且不用额外处理，短时间加热让茄子颜色跟生的一样鲜艳好看！茄子本身是低卡的，但是很多做法用的油很多，反而变成了热量炸弹，这两款做法油都不多，
低卡又美味大人孩子都很适合吃~
我做的料汁不一定都要用完，根据食材的量可以增减