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步骤 1:
洗菜切菜,花菇泡水1小时以上
步骤 2:
腊肠香菇等材料放微波炉叮10分钟,西菜小番茄后面放叮5分钟
步骤 3:
卷饼不要叮太久,大概1分钟即可。材料放一起调味即可。
午餐在办公室也可以完成的。这种方式类似三文治。材料更换一下每天吃不一样的蔬菜!
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