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步骤 1：
排骨斩成小段（让超市人员代劳），洗干净后放入清水中，煮开去除血末浮物。
步骤 2：
接一锅清水煮开，放入飞水后的排骨，姜片，洗净的枸杞子，切块的红萝卜。
步骤 3：
大火煮开后转中小火煲煮45分钟，喝前加入盐调味（加两滴油香味浓郁些）。
砂锅鸡
虫草花鸡汤
超简单的枸杞藕粉酒酿小圆子
排毒养颜养气血！红枣银耳莲子百合汤
蟹粉狮子头
茄花双米饭
冰糖雪梨炖银耳
学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦
酒酿圆子
喝出好气色，升级版的升白五红汤
小米白薯粥
雪燕桃胶银耳羹
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
