微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
藕洗净去皮，切片，泡在水中。木耳泡发，去蒂，四、撕成小块。 胡萝卜洗净，切片；黄瓜洗净，切片。
步骤 2：
炒锅置火上，放橄榄油烧至5成热，放葱花爆香，加胡萝卜片、黄瓜片翻炒。 放藕片、盐翻炒，同时淋一点水。 最后放木耳翻炒均匀，加点鸡精即可。
1、藕洗净，去皮，切片，泡在水里。2、炒的时候，边炒边淋点水，不仅好炒，而且藕即白又嫩。3、或者加几滴醋，当然是白醋了。
鲜虾披萨
无蛋版苹果蒸糕
香干粉丝鲜肉蒸饺
超低脂彩虹饭团
时蔬香煎鳕鱼饼
香辣藕丁
土豆鸡肉饼
比披萨店还好吃的蔬菜午餐肉披萨
简单、美味又营养的蔬菜羹
炒年糕
手撕杏鲍菇
蓝莓银鱼烩饭
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
