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步骤 1:
苦瓜掏去籽切成片
步骤 2:
放水里焯一下 不要太久 一分钟左右 起锅沥水
步骤 3:
放盐 鸡精 蒜 白醋 根据苦瓜适量放就好了 放油泼辣子 多放点辣椒油
步骤 4:
拌匀装盘 搞定
鸡精别太多 一点就行 白醋也是哦 没有油泼辣子或不吃辣可以放熟油芝麻油香油都行
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿
木耳辣椒炒豆皮
肉丁炒豇豆
腐竹豆芽拌黄瓜
凉拌土豆丝
凉拌香辣藕片
韩式凉拌豆芽菜
凉拌小白菜
凉拌手撕鸡
清爽黄瓜片
酸辣西紅柿拌秋葵--凉菜
日式小清新,牛油果冷豆腐,10分钟上桌,
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅