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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
魔芋丝水开下锅,
步骤 3:
煮熟捞起,沥干水分备用
步骤 4:
金针菇清洗干净,放入锅中煮5分钟
步骤 5:
捞起沥干水分备用
步骤 6:
鸡腿放入锅中煮15分钟,
步骤 7:
捞起放入冰镇15分钟
步骤 8:
把黄瓜切丝,沥干水分的魔芋丝金针菇放入碟中
步骤 9:
放入冰镇过的鸡腿,撕小块,
步骤 10:
依次放入生抽
步骤 11:
放入蚝油
步骤 12:
放入米醋
步骤 13:
盐、糖、鸡粉、
步骤 14:
放入熟芝麻等调味料
步骤 15:
拌匀即可开吃了
开胃有低脂,好吃又开胃,最重要的不用炒,只需煮好放入调味就能开吃,方便极了!
西瓜皮鸡蛋馅饺子
西葫芦牛肉饭,顺应时令的夏日减脂餐
防暑降温饮料酸甜清爽,3分钟做一杯无添加
这么做的气泡水酸碱平衡又解暑
椰皇炖鸡汤
酸辣香肠藕丁
泰式白灼虾
奥利奥冰盒
入口即化,爽滑无比——蛋奶布丁
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
什锦蝶豆花冰
养颜解腻的玫瑰洛神陈皮茶
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛