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步骤 1:
蒜去皮压成蒜泥,与生抽、苹果醋混合均匀;
步骤 2:
锅中加入一勺盐,倒足量清水,烧开;
步骤 3:
黄瓜洗净后切丝待用;
步骤 4:
豆芽洗净后,水开下锅焯煮1分钟捞出;
步骤 5:
腐竹水开下后焯烫1分钟后捞出;
步骤 6:
最后淋上调好的蒜泥苹果醋;
步骤 7:
充分拌匀;
步骤 8:
还可拌入些许小虾干,鲜味更足;
步骤 9:
腐竹豆芽拌黄瓜即成!
腐竹可换成千张等其他豆制品,还可以加入金针菇、虫草花等口感爽脆的菌菇类~
节后清清肠胃,芹菜炒腐竹安排上!
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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