微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
锅内放油多点，先把鱼煎黄捞出
步骤 2：
锅内剩下少许油，依次放入蒜末，姜丝，辣椒爆香，然后放入毛豆炒至变色，放入盐
步骤 3：
把煎好的鱼倒入锅内一起翻炒后，加水慢慢炖煮，待水还有一点时可以出锅了
辣椒可以根据自己喜爱程度酌情添加，鱼先用盐料酒腌下入味去腥，
草菇炒毛豆
红烧子排毛豆
从不失手的牛肉烩菜
笃烂面/素版（江南菜）
毛豆汉堡
花毛一体
简单晚餐：扇贝毛豆配白米饭
茭白炒毛豆
毛豆炒毛白菜（江南下菜）
全面营养能量餐～黄油香炒牛肉糙米饭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
