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艾窝窝收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 江米 200克
- 面粉 50克
- 豆沙馅 50克
- 水 180克
- 装饰樱桃或枸杞 适量
艾窝窝的做法步骤
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步骤 1：
江米洗净，在水中浸泡2-6小时。
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步骤 2：
把面粉放在微波炉里高火加热3分钟，加热后的面粉会结块变硬，需要用擀面杖把面块擀平、然后再过筛做熟面粉使用。
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步骤 3：
将浸泡好的江米控水后再加上180克水放入蒸锅蒸30分钟，蒸成江米饭；江米饭蒸好取出，用勺子用力搅拌，使米的粘性充分发挥。
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步骤 4：
在江米饭放在保鲜膜上防粘，用手按扁并来回折叠几次，使江米饭拌合成粘性好的江米面团。
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步骤 5：
将江米面团搓成长条状，揪成20克左右一个的小剂子。
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步骤 6：
把小剂子沾上熟面粉防粘，压扁后包入10克左右的豆沙馅馅，包裹收口朝下整成圆球状。
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步骤 7：
樱桃或枸杞切成小块装饰在艾窝窝上做点缀。
小贴士
1. 面粉用微波炉蒸熟和方便，也有用蒸锅蒸的，大概蒸15分钟左右，另外表面要覆盖屉布防止水蒸气进入面粉。
2. 江米也是糯米的一种，多为长粒的，用圆糯米也可以的。搅拌、折叠江米饭都是为了让江米面团变得很弹性，口感更有绵软。
3. 包裹豆沙馅时除了要粘熟面粉防粘，也要速度要快，馅料一次性放够，以免粘手。
4. 摆盘的时候，也要记得在盘子上提前撒好熟的面粉。
