微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
不止八宝的养生八宝粥（粗粮粥）收藏
浏览 67211
收藏 66
时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 糯米 20g
- 黑米 20g
- 薏米 20g
- 西米 20g
- 血糯米 20g
- 燕麦米 20g
- 芡实 20g
- 黑豆 20g
- 红豆 20g
- 绿豆 20g
- 花生 20g
- 莲子 20g
- 桂圆 30g
- 红枣 30g
- 冰糖 120g
- 清水 1600g
不止八宝的养生八宝粥（粗粮粥）的做法步骤
-
步骤 1：
把所有材料混合一起洗干净，用1600g温水泡五六个小时。（泡过的水不要倒掉，不用换水了。）
-
步骤 2：
直接放入电饭煲中，加入冰糖，选择煮粥或粗粮粥键90分钟即可。
-
步骤 3：
香滑稠糯的八宝粥出炉咯！
小贴士
1.其实，任何米都可以放在一起煮成粥，多哪种米少哪种米都没所谓的，只是糯米一定要的，因为糯米会让粥更加浓稠。
2.如果喜欢吃葡萄干的话，建议最后加入，避免使粥的口感变酸。
八宝粥，也叫腊八粥，小时候就只有腊八节那天才能吃到，总是吃不够，现在经常做给家人吃，香甜润滑稠糯，美味又营养，老幼皆宜！外面买的不卫生，加了很多添加剂，自己做的好吃又养生，这个配方可以一家三口吃哦！
热门菜谱
