豆花丝瓜(云南家常菜)

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豆花丝瓜(云南家常菜)收藏

浏览 127685 收藏 8 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 豆花 1碗
  • 丝瓜 2个
  • 花生碎 适量

小贴士

豆花…在云南又叫水豆腐。貌似比北方的豆腐脑要硬一些,可用嫩豆腐代替。

Evita520 2015年08月04日发布
在郑州给娄先森做丝瓜汤时,我说还能做豆花丝瓜。云南菜听着都挺神奇,其实朴实而自然。 丝瓜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效
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