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步骤 1:
材料准备。
步骤 2:
葱姜改刀切小,丝瓜扒皮切滚刀块,鸡蛋加盐打散。
步骤 3:
锅饭底油,葱姜爆香。
步骤 4:
放入丝瓜翻炒至软身。2-3分钟。
步骤 5:
加入200ml左右清水。炖煮2分钟。
步骤 6:
将打散的蛋液均匀的倒在上面。
步骤 7:
过半分钟以后用勺子轻轻推散,切断凝固的鸡蛋。鸡蛋呈大块。
步骤 8:
放少许枸杞点缀。
步骤 9:
美美的开喝哦。 我每次放的盐都不是很多。可以吃的出丝瓜淡淡的鲜甜味。
丝瓜清热化痰、凉血解毒、通经活络, 对人体有很多好处,而且自带一种特别的清香, 和鸡蛋同煮, 只用一味盐就可以吃的美味。
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