如何煎带子更美味？的做法步骤

• 步骤 1：

  将带子解冻，用纸吸干表面水分

• 步骤 2：

  锅中倒入橄榄油，大火将带子放入煎炸，底部上色后，翻面

• 步骤 3：

  撒上盐和胡椒粉，煎一会儿再翻面

• 步骤 4：

  再撒上盐和胡椒，出锅即可

• 步骤 5：

  南瓜切小块蒸熟，将蒸熟的南瓜块放入搅拌机，再放入一片芝士，10ml牛奶，一起搅拌成南瓜泥；荷兰豆煮熟后切丝；洋葱切丝；萝卜横面切圆片；

• 步骤 6：

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• 步骤 7：

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