带子家常炒 by 爱吃也爱做的Sisley - 菜谱

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爱吃也爱做的Sisley 2021年05月27日发布

带子一般都是清炒或者清蒸，正好那天下大雨没去买菜，家中现成的毛豆和洋葱就拿来乱炒，味道居然也很不错呢！
炒制过程很容易，关键要先处理去腥。
带子的营养非常丰富，高蛋白，低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品，很适合作为高考营养餐。

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