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宇辰可可关注

2018-12-30 加入

大力拥抱生活,用心感受美食

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豆果酿肉

豆果酿肉

2021年07月20日

永州人喜鲜,各种食材,各种酿,苦瓜酿、香菇酿、辣椒酿、丝瓜酿……神奇的是每种都非常好吃,层次分明,相互衬托,可甜可咸可辣可鲜。 酿的步骤相同,烹饪方法各异,夏日蒸菜,省心免热,更原汁原味,油豆果酿起来!

无辣不欢,夏日钵钵鸡

无辣不欢,夏日钵钵鸡

2021年07月19日

没有辣椒,一天都不完整的川湘人,在吃辣的路上,丰富无比!冬天有麻辣烫,夏天有钵钵鸡,丰简随意,聚会适合,独享也适合,不会寂寞,只是呼呼声的多少、大小而已! 哄娃迷你版做起来!

小白版鸡爪煲

小白版鸡爪煲

2021年07月19日

软软糯糯的鸡爪煲,步骤简单到爆香丢进万能的电饭煲,等待--包容所有亲自下厨的人,亦不会让所以人失望!每每尝试黑暗料理,让白板脸秒回话唠,鸡爪煲是我的必杀绝技之一。

虾滑裙带菜汤

虾滑裙带菜汤

2021年07月18日

爱上虾滑的娃,一周都不想落下,好的,变个营养美味的汤哄你! 裙带菜是天然螺旋藻,是微量元素和矿物质的天然宝库, 含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍,含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍 。夏日体力消耗很大,人也变得没有精神,让裙带帮助我们快速补充能量吧。

低脂番茄龙利鱼

低脂番茄龙利鱼

2021年07月17日

龙利鱼别称"护眼鱼肉",手机党和娃们都非常适合。它不仅味道鲜美,口感嫩滑 ,且少鱼骨,无腥味。虽然去皮冰冻袋装,营养比生鲜略为逊色,但简单易操作,还是夏季食谱不错的选择。搭配番茄,用自然的酸甜,烘托龙利鱼的鲜嫩,清新低脂,酸甜开胃哦!

万能卤肉酱

万能卤肉酱

2021年07月15日

如火的七月,拯救厨娘的万能卤肉酱,可以任意想象,延展出无限的可能,卤肉饭、卤肉面、卤肉饼……加上各种蔬菜丝,就是健康营养,色香味俱佳!

蛋白液蔬菜冻

蛋白液蔬菜冻

2021年07月15日

家里有一样不爱蔬菜的娃吗?欧福帮你搞定他!一把废物变宝的芹菜叶,一丟丢胡萝卜碎,化身蔬菜冻,灵魂蘸汁哄娃光盘So easy!

羊肚菌酿虾滑

羊肚菌酿虾滑

2021年07月13日

这个夏天被海底捞的虾滑勾得神魂颠倒,偷师回家,将它酿入羊肚菌,虾滑的Q弹鲜嫩,与羊肚菌香味独特、柔美的口感,让人更加惊艳,倍添欣喜!

红汤柠檬泡椒鱼

红汤柠檬泡椒鱼

2021年07月12日

汤红辛辣的泡椒和清新酸爽的柠檬助力鲜嫩鱼片, 泡椒的味道会融入鱼片中, 酸辣鲜香,清爽又不油腻, 吃一口,柠檬的气息在口中萦绕,分分钟征服味蕾,一定会成为你心中念念不忘的味觉记忆。

妈妈的爱,毛豆炒肉

妈妈的爱,毛豆炒肉

2021年07月09日

知了开始不知疲倦地哼唧,毛豆上市,农民婆婆一边卖,一边剥,一枝毛茸茸的,一盆绿油油的,很可爱。毛豆大家都喜欢卤制,娃爸很喜欢毛豆炒肉,原因应该是妈妈的味道,还有童年剥好豆子等妈妈的美好记忆。特地向婆婆取经,解一解思乡情,简单朴实的菜,因为有爱,是不是有不一样的味道?

麻婆豆腐

麻婆豆腐

2021年07月08日

豆果这阵惊喜不断,新品尝试给了我很早就想尝试川菜的机会,感谢哦!古蓉胡记的"饭菜无语,味道说话"很是打动人,平凡的生活,爱就是默默地付出,用行动传达给你爱的人们。 用传统工艺,秘制配方炒制,三步就是正宗川味?跃跃欲试~

红糖艾草团

红糖艾草团

2021年07月07日

三伏天的开始,早晨拉开窗帘,明晃晃的阳光照进来,窗外绿叶披上一片金色,动动就是一身汗,体能消耗更大啦,养生保健可不能忘,一碗红糖艾草团,驱赶体内湿气,同时艾草清热解毒,也可以做消夏的小甜品。

懒人版水煮肉片

懒人版水煮肉片

2021年07月06日

夏天的快手菜,让厨娘们无法拒绝吧? 看着一碗红配绿,是不是有点流哈喇子呢? 川味十足的水煮肉尝试过就会想念下一顿到来!

青椒酿鱼丸

青椒酿鱼丸

2021年07月05日

这热情似火的天气,连风都是热的,如何晕素搭配合拍又让吃饭饭的小手停不下来,是个好话题!

双皮奶

双皮奶

2021年07月04日

欧福有可追溯的养殖场,谷饲料喂养的母鸡给我们的优品鸡蛋,经过巴氏杀菌工艺,确保新鲜安全。今天的双皮奶只需要蛋清,蛋白液让制作变得超简单~

蛋白液虾皮饼

蛋白液虾皮饼

2021年07月03日

今天收到欧福蛋白液两大瓶,做豆果小伙伴的福利真是多且棒呀! 蛋白液里的蛋白质营养价值非常的高,功效仅次于母乳,还非常易被人体所吸收,是所有食物当中最优质的蛋白质之一哟! 今天来一道虾皮煎饼,营养又补钙,为学习紧张的娃助力一下!

清蒸生蚝

清蒸生蚝

2021年06月20日

菜场偶遇乳山大生蚝,老板娘强推清蒸,描述美味的神情极诱人,试试? 清蒸最大程度的保持食物的本色,心动不如行动! 爱厨房的人一定是勇敢的人,每一次新尝试,收获的小惊喜总让人雀跃,今天依旧么?

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