2015-03-03 加入
黄金鱿鱼圈
2021年01月08日
馋哭隔壁小孩的鱿鱼圈来喽
耗油菌菇西蓝花
2021年01月06日
希望余生的每一天你都是美丽的,无论心情还是脸蛋,减肥要好好吃饭就可以了。 “西蓝花”有些蔬菜皇后的美称。营养价值极高,而且还非常的全面,主要包含蛋白质,维生素,胡萝卜素,矿物质和碳水化合物等。 所以西蓝花和菌菇都是我们减脂期优质的食材。
菌菇小炒
2021年01月05日
想瘦和再瘦之间隔着行动,再瘦和瘦成之间隔着坚持。快过年了,你想穿漂亮的衣服吗?想美美哒出现在亲朋好友面前吗?和我一起打卡,健康饮食,吃瘦,不饿瘦。
酱牛肉和腐竹拌三丝
2020年12月27日
早餐的重要性 如果不吃早餐或早餐营养不足,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
美式甜甜圈
2020年12月25日
美式甜甜圈又称多拿滋,唐纳滋。外形一般是中空。 1940年代,美国有一位葛雷船长,他小时候非常爱吃妈妈亲手制作的炸面包,但有一天他发现炸面包的中央部分因油炸时间不足而还没完全熟,于是葛雷的母亲便将炸面包的中央部分挖除,再重新油炸一次,发现炸面包的口味竟然更加美味,于是中空的炸面包——甜甜圈,便就此诞生。母亲充满机智的处理方式,更可以看出母亲对小朋友的关心与爱心 。