耗油菌菇西蓝花

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耗油菌菇西蓝花收藏

浏览 46036 收藏 202 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西蓝花 半颗
  • 各种蘑菇 一盘
  • 胡萝卜 半根
  • 调味料 适量

小贴士

西蓝花焯水的时候加入少许盐和油

丽丽低糖日志 2021年01月06日发布
希望余生的每一天你都是美丽的,无论心情还是脸蛋,减肥要好好吃饭就可以了。
“西蓝花”有些蔬菜皇后的美称。营养价值极高,而且还非常的全面,主要包含蛋白质,维生素,胡萝卜素,矿物质和碳水化合物等。
所以西蓝花和菌菇都是我们减脂期优质的食材。
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