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伞伞来吃的头像

伞伞来吃关注

2020-10-17 加入

学营养学的互联网搬砖大师,努力学习做菜中…… 美食图文首发在公举号:伞伞来吃,交个朋友吧~💜

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烤腿肉复刻版!

烤腿肉复刻版!

2024年08月07日

仙剑7里的烤腿肉谁复刻的?一口下去,审核直接馋哭!

蒜香排骨-超简单版

蒜香排骨-超简单版

2024年07月25日

入味到骨头里的蒜香排骨,没想到是用空气炸锅做的!

春卷毛巾卷

春卷毛巾卷

2024年07月24日

(补发)过年不吃年夜饭,也有甜点治愈你~这个春卷毛巾卷做你吃

空气炸锅杏鲍菇

空气炸锅杏鲍菇

2024年07月17日

空气炸锅杏鲍菇之歌~

空气炸锅焦糖烤蛋

空气炸锅焦糖烤蛋

2024年07月15日

为了用空气炸锅做焦糖烤蛋,我徒手做了个烤碗,欢迎找我量产~

手抓饼神仙吃法!糯糯叽叽芝士紫薯酥饼。

手抓饼神仙吃法!糯糯叽叽芝士紫薯酥饼。

2024年07月04日

有要吃的吗?

皮薄肉足汁多味美的新疆烤包子,在家吃到饱!

皮薄肉足汁多味美的新疆烤包子,在家吃到饱!

2024年07月02日

仙剑七里的烤包子菜谱,居然是新疆特色美食,用烤箱就能完美复刻~

好吃到拔丝嗦手的糖炒栗子哪个厂可以量产?!在线等

好吃到拔丝嗦手的糖炒栗子哪个厂可以量产?!在线等

2024年07月01日

一定要吃粉糯香甜热乎的栗子呀~赶快享用吧

这小黑方块,闻着臭,但吃起来是真香! | 臭豆腐

这小黑方块,闻着臭,但吃起来是真香! | 臭豆腐

2023年07月20日

花了一周时间,我终于掌握了臭豆腐的制作工艺~(bushi) 我只是了解了黄豆在变成臭豆腐的过程中经历了什么……今天分享你们家庭版【臭豆腐】的做法,亲测好吃,吃完身体没有任何不良反应~ 做臭豆腐剩下的硫酸亚铁,够我再做999次,用83年……有要来品尝的吗?

仙剑七里的蘑菇汤饭,真的有那么好吃吗? | 香喷喷蘑菇饭

仙剑七里的蘑菇汤饭,真的有那么好吃吗? | 香喷喷蘑菇饭

2023年07月15日

我又来了复刻仙剑七美食啦~ 今天分享果子哥(修吾)不怎么爱吃的,但我觉得好好吃的【香喷喷蘑菇饭】!

28块一斤猪肉,做了45片猪肉脯,我觉得亏了。。

28块一斤猪肉,做了45片猪肉脯,我觉得亏了。。

2023年07月11日

之前一位朋友狂催我做猪肉脯,说她要学着做,然后我把【蜜汁猪肉脯】做好了,方子教程都发她了,现在视频教程也发布了,她的猪肉脯我还没有看到……鸽了这么久的猪肉脯,今天终于更新啦,快来干饭!

仙剑7的这道菜,真的是黑暗料理吗? | 迦楼魔面

仙剑7的这道菜,真的是黑暗料理吗? | 迦楼魔面

2023年07月07日

上次我复刻了《仙剑奇侠传7》游戏里的三蒸鲜宝,好多朋友实名点菜要我做魔族的这道【迦楼魔面】…… 我知道你们在好奇什么,不就是想知道这个菜味道怎么样,是不是黑暗料理呗~ 其实我也好奇哈哈哈,所以我真的做了,用了尽可能还原的食材,做了一个人间可食用的版本。 你想知道是什么味道吗?那就看看我怎么做的吧~

如何把布丁变成吃不起的样子? | 焦糖牛奶布丁

如何把布丁变成吃不起的样子? | 焦糖牛奶布丁

2023年06月28日

很久之前 我就做了这道【焦糖牛奶布丁】,现在才发教程,虽然有点晚了,但这个季节吃热乎的也很好吃,焦糖微苦,布丁微甜,一切都很完美,就是外表粗糙了点哈哈哈~不过怪可爱的~

仙剑七美食复刻,女主家原型居然是武汉?! | 三蒸鲜宝

仙剑七美食复刻,女主家原型居然是武汉?! | 三蒸鲜宝

2023年06月26日

之前我在玩游戏《仙剑奇侠传七》,里面有一个烹饪的版块,在游戏战斗前,可以通过烹饪不同的食物和饮品,增加游戏战斗的增益效果。我解锁的第一个菜谱就是【三蒸鲜宝】。

简单又好吃的糯米团子,拿奶茶都不换! | 爆浆芝士年糕

简单又好吃的糯米团子,拿奶茶都不换! | 爆浆芝士年糕

2023年06月25日

多吃“芝士”,多点力量~ 看到家里有剩下的芝士片和糯米粉,简单又好吃的【爆浆芝士年糕】就可以做啦~ 食材和做法都超级简单,芝士控的朋友快来试试!

日式照烧豆腐❤

日式照烧豆腐❤

2023年06月14日

今天分享一道【日式照烧豆腐】,宅家的朋友可以试试哦,照烧酱汁拌饭超级香,学会了就等于学会了照烧鸡腿和照烧鳗鱼的做法~

怎么办,我已经长胖10斤了,今天开始减肥!| 鸡胸肉果蔬沙拉

怎么办,我已经长胖10斤了,今天开始减肥!| 鸡胸肉果蔬沙拉

2021年11月03日

最近有个烦恼的事情:我又长胖了! 我大学毕业后,体重一直都在110斤上下,虽然有很多人都不信,看我脸觉得我一点都不胖,其实…… 来了北京之后,我慢慢瘦到了最低101斤。 现在,我又胖到了108.x斤,我跟同事说我快110斤了都没人信! 不知道是不是我做美食up主把自己喂胖的,还是我白天上班晚上拍视频剪视频熬夜晚睡过劳肥,总之,我要减肥!✊ 打工不易,身体要硬。于是我用做“狗粮”剩下的食材做了一道低脂沙拉——【鸡胸肉果蔬沙拉】。 很多人都不太喜欢吃沙拉,但沙拉也有很多种呀,希望今天分享的你会喜欢~

复刻《拜托了冰箱》同款泡面炸虾

复刻《拜托了冰箱》同款泡面炸虾

2021年08月25日

泡面遇到虾,会变成什么神奇料理呢? ——【泡面炸虾】 这道菜其实是我在一个做饭综艺节目里看到的,由于它食材简单,色香味俱全,所以这次我也复刻了一版,用的北京方便面做炸虾~ 我敢打赌,这是我做过、吃过最有北京味儿的虾了哈哈哈哈哈~ 别看它食材有点土土的,但是烹饪后瞬间华丽变身,金灿灿、酥脆脆、Q 弹弹、味香香!一定要试试! 1勺约5克

凉拌西瓜皮+西瓜籽汤

凉拌西瓜皮+西瓜籽汤

2021年08月16日

买了一个西瓜,做了一道「全瓜料理」,吃完瓜,剩下的西瓜皮和西瓜籽全都没浪费,做了酸爽可口的【凉拌西瓜皮】和清肺止痰的【西瓜籽汤】。 爱吃瓜的兄弟姐妹,不妨试试哦~保证打开新奇的大门~ 1勺约5克

超级下饭的凉拌菜手撕茄子

超级下饭的凉拌菜手撕茄子

2021年08月16日

最近太热了,实在不知道吃啥,于是我做了一道凉拌菜【手撕茄子】,颜值绝绝紫,味道也是绝绝子! 里面的万能蒜泥汁,配任何蔬菜做凉菜都超级好吃,一定要存下来哦~ 1勺约5克

薯片炒饭,好吃到飞起!芜湖~

薯片炒饭,好吃到飞起!芜湖~

2021年08月16日

本来就想拿鸡蛋做个蛋炒饭的,突然看到我的薯片零食,想到了新的炒饭吃法~ 没错,就是【薯片炒饭】。放心,这不是黑暗料理。 没吃之前,我也不敢相信这是一种什么吃法,后来查阅资料,才发现是日本发明的一种贫穷料理,哈哈哈也是有趣。 所以我也尝试做着吃了下,口感真的挺不错的,可以试试哦~ 1勺约5克

10分钟自制冰淇淋缤纷下午茶

10分钟自制冰淇淋缤纷下午茶

2021年08月03日

今天分享一个做【冰淇淋】更简单的方法! 食材配方一样,但是,不用打发淡奶油,也不用放冰箱冷冻,只需要再备好2个密封袋、一些冰块,超多盐,和一点点力气,10分钟就能做好开吃哟!

10分钟快手早餐,这样做葱油拌面,不好吃找我!大爱❤️

10分钟快手早餐,这样做葱油拌面,不好吃找我!大爱❤️

2021年08月03日

这是我之前学到的一款美食,我第一次吃就非常喜欢,虽然有点油,但是美味不可辜负,可以试试~ 1人份

餐桌上绝对少不了这道酸辣土豆丝,脆韧爽口超好吃!

餐桌上绝对少不了这道酸辣土豆丝,脆韧爽口超好吃!

2021年08月03日

大多数干饭新人,学的第一道菜可能就是土豆丝或番茄炒蛋,这么家常的菜还需要单独分享吗? 额……有必要,毕竟我之前炒的土豆丝,吃起来一点也不脆,我一直以为外面吃的脆爽的土豆丝,都是用刨具刨出来才有的口感……(我太无知了) 后来我查资料才知道,只要方法对,手切的丝和刨出来的丝都能脆爽可口真的是丰富餐桌味啊! 今天分享如何做出超脆韧爽口的【酸辣土豆丝】。

拿肉都不换的【酱蘸生菜卷】,好吃不胖超健康!

拿肉都不换的【酱蘸生菜卷】,好吃不胖超健康!

2021年04月29日

今天来消灭生菜…… 做一个不加一滴油的【酱蘸生菜卷】,减脂饱腹还好吃,初夏的美味之选!(生菜随便凉拌下就超好吃!) 每人每天推荐蔬菜摄入量是300g-500g,大家一定要多吃蔬菜!

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