家常生菜碧绿爽脆的秘密㊙️原来是加了这个! |  丰富餐桌味

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家常生菜碧绿爽脆的秘密㊙️原来是加了这个! | 丰富餐桌味收藏

浏览 19027 收藏 92 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 生菜 300克
  • 5瓣
  • 生抽 4勺
  • 蚝油 2勺
  • 1小撮
  • 清水 50克
  • 【焯生菜青绿爽脆的秘密】 重要!!!
  • 1勺
  • 1勺

小贴士

【焯烫生菜的沸水中加盐和油的作用】

蔬菜煮或炒过头就会发黄发黑,高温会破坏蔬菜的叶绿素,生菜焯水时加盐,可以使生菜的叶绿素得到完美的展现,在盐的作用下,生菜更加脆爽鲜嫩,蔬菜自带的涩、苦、辣味都减轻了,水溶性营养物质也得到了保留。

而加油的作用则进一步锁住了生菜的营养,油附着在生菜表面,使生菜在较长时间内保持青翠碧绿的色泽。