火龙果芒果奶昔

2023年07月30日

在炎热的夏天，喝一杯高颜值健康饮品，美颜瘦身两不误，减脂期必备。

红烧玉子豆腐

2023年07月26日

玉子豆腐也叫日本豆腐，鲜嫩爽滑，一口一个，超级入味，一上桌就秒光。 调料我选用味达美秘制鲜蚝油，0%添加防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠、首个添加本草（金银花、甘草、菊花）的蚝油产品，食用更放心。

爆炒花甲

2023年07月25日

花甲鲜嫩多汁，鲜香入味，不加一滴水，原汁原味，超级鲜美。 调料我选用味达美秘制鲜蚝油，首个添加本草（金银花、甘草、菊花）的蚝油产品；0%添加防腐剂、苯甲酸钠，食用更安心。

肉松小贝

2023年07月18日

细腻松软的蛋糕片夹着香甜可口的沙拉酱，外层裹着酥脆的肉松，真的是太好吃了！

日式紫米面包

2023年07月14日

软糯的紫米馅搭配松软的面包体，这口感太棒了，很适合当早餐。

蛋黄酥

2023年07月09日

端午节包蛋黄肉粽的时候，多出来的咸蛋黄就把它做成我最喜欢吃的蛋黄酥，一口咬下去超级满足，层层起酥，口口留香。

豆腐酿肉—空气炸锅版

2023年07月04日

很适合夏天吃的一道家常菜，低脂又营养不油腻，做法简单，赶快动手做起来吧！

紫薯软欧包

2023年06月30日

我比较喜欢吃有馅的面包，刚好家里还有紫薯，就自己炒制了紫薯馅，做出喜欢的软欧包。

小时候的味道-蒜香茄泥

2023年06月23日

小时候经常看见妈妈做这道菜，这样做茄子软烂不油腻，清爽又下饭。不需要太多调料，做法简单，很适合夏天吃的家常菜。

碱水四角粽

2023年06月21日

碱水粽是小时候的味道，清香有嚼劲，蘸上白糖吃更佳的美味。

捞汁豆腐皮蛋

2023年06月13日

我选用珍选捞汁做凉拌菜，0脂、解腻又开胃。做法简单又快手。

捞汁素菜

2023年06月13日

这道菜选用甄选原味捞汁，0脂、解腻又爽口，无需其它调料，好吃无负担，营养又美味。做法简单又快手。

开心果豆沙网纹面包

2023年06月09日

今天这款开心果豆沙网纹面包有三层口味，面包松软、豆沙香甜、开心果果仁酥脆，真的太好吃了！

捞汁黑木耳

2023年06月03日

低卡无油的捞汁木耳，清爽解腻，好吃无负担，营养又美味。 这道捞汁鲜木耳选用珍选原味捞汁，0脂、解腻、爽口，无需其它调料好吃又简单。

红烧小黄鱼

2023年06月01日

小黄鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、硒等营养成分，不管是蒸着还是红烧吃都是不错的，肉质鲜嫩，而且没什么刺，适合老人小孩。 今天这道红烧小黄鱼选用东古淡盐生抽和红烧酱油，煮出来的鱼颜色红亮，味道鲜美。

牛肉炒洋葱

2023年06月01日

牛肉软嫩，鲜香入味，洋葱脆爽，真的很美味，猪肉吃多了长胖，牛肉就不怕了，而且牛肉含有丰富的蛋白质。

吐司面包条秒变巧克力百奇

2023年05月30日

用吐司条做的百奇，沾上巧克力和坚果，秒变高大上的巧克力百奇了，好看又好吃，吃起来和百奇差不多。喜欢的朋友可以试试哦！

捞汁海蜇黄瓜丝

2023年05月29日

今天天气已是高温天，捞汁一碗海蜇黄瓜丝非常开胃又爽口，家里人都非常喜欢 我选用珍选海鲜捞汁来做海蜇黄瓜丝，它口感酸甜咸香，0脂、解腻爽口，捞啥都好吃，非常百搭。

捞汁海带丝

2023年05月28日

夏天到了，来一碗捞汁海带丝，清凉爽口又开胃。 我选用珍选海鲜捞汁复合调味料，它口感酸甜咸香，0脂、解腻、爽口，无需其它调料就能捞出各种食物，简单又美味。

巨下饭的鱼香肉丝

2023年05月28日

鱼香肉丝在米饭上盖浇饭，别提多香了，大家都喜欢，而且是米饭杀手。做法简单，一看就会。

茭白炒肉

2023年05月27日

茭白和五花肉一起炒，味道更鲜美，

营养又美味的开心果藕粉

2023年05月26日

夏天可以多吃点藕粉，具有清热凉血、通便、助眠，还有美容养颜功效哦！

蔓越莓蜜豆司康饼

2023年05月22日

蔓越莓富含丰富维生素C和花青素，极高的营养价值。司康饼加入蔓越莓，增加了酸甜口感，既可以当早餐，又可以当下午茶～醒神开胃又饱腹感十足～再合适不过了～

蔓越莓饼干

2023年05月21日

自己做的蔓越莓饼干减油少糖，让自己享受美食的同时，又能少一些负担，两全其美，加入蔓越莓的饼干，增加了风味，酸甜适中。做法超级简单，新手小白一学就会。

迷你蔓越莓麻薯包

2023年05月20日

用简单的食材，做出健康美味的麻薯包，不用麻薯预拌粉，只用糯米粉也能做出Q弹软糯的口感。