烤年糕条

2020年12月02日

从小就爱吃年糕 去浴室洗完澡出来 油炸摊的年糕是每回必点 外表略脆，里面粘唧唧的， 最是好吃，从回忆中拉出哈哈 今天来用空气炸锅烤一盘吧 外表脆脆的，里面糯叽叽 敲好吃的哟

酥炸金炸菇，神仙吃法

2020年11月18日

金针菇营养价值丰富， 口感丝滑，是饭桌上常见美食， 无论蒸、炒还是涮锅都非常的营养美味。常见用于凉拌、煮汤、煮火锅等.. 今天要做的是炸金针菇， 裏上一层面糊这样一炸， 是一款非常好吃的酥脆美味小吃， 色泽鲜嫩，口感焦香独特， 既可以当零食也可以用于当下酒菜， 还是特别新奇的一道美食

山楂苹果水

2020年11月12日

山楂苹果水很好喝 营养价值非常丰富， 山楂中含丰富的维生素c， 大量的果酸、果糖和膳食纤维。 适量的喝一些苹果山楂水， 可以健脾消食、活血化瘀、止痛润肠， 可以补充身体所需要的碳水化合物。 今天来煮一碗吧

香卤牛肉

2020年11月07日

牛肉营养价值高， 可以增加免疫力， 促进滋生蛋白的新陈代谢、 缓解训练后的肌肉紧张。 能为人体提供非常丰富的蛋白质， 并且它含有多种的氨基酸， 它的氨基酸比例与人体比较接近一些， 也更容易吸收

莲藕排骨汤

2020年11月05日

莲藕排骨汤具有补中益气、滋阴健脾、益气补血的作用，莲藕排骨汤里面含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素

厚乳乌龙拿铁

2020年11月01日

周末，来杯厚乳乌龙拿铁怎么样？ 每天忙忙碌碌 周末，可以轻松些了 坐在阳台晒太阳 想来杯拿铁呢 那么动手做起来吧

水果燕麦塔

2020年10月30日

燕麦片是一种健康的食材 燕麦纤维素、蛋白质含量都比较高 热量比较低，饱腹感强 有利于节食，减肥。 干吃，泡牛奶，泡酸奶都可 来解锁燕麦片的又一种吃法

秋天的第一杯焦糖奶茶

2020年10月27日

秋天的第一杯奶茶安排了，自己做多健康哟，比买的还好喝

薯片鸡块

2020年08月28日

孩子喜欢吃鸡米花，我想了想，不如来个不一样的吃法，用薯片做糠

炒凉粉

2020年08月25日

凉粉有好几种吃法，凉拌、炸、炒…，我家最常做的是炒凉粉，放上黄瓜，孩子非常爱吃，一会儿就光盘

紫薯酸奶-口口过瘾

2020年08月16日

爱酸奶又爱紫薯，怎么样才能一起吃到它们呢？有了！来做个紫薯酸奶叭

全蛋版蛋挞-葡萄干

2020年08月14日

全蛋版蛋挞很简单，不用蛋分离，口感也是很赞，下面跟我一起做起来吧

家庭版猪肉肠

2020年08月12日

孩子爱吃火腿肠，猪肉的，鸡肉的，玉米的，家里有买香肠模具，今天给他们安排猪肉肠啦

蒜蓉肉沫茄子-烤箱版

2020年08月10日

老公很喜欢吃茄子，肉沫茄子、油焖茄子等，今天就来安排个他没有吃过的，很过瘾哦，超下饭的，我自己都多吃了半碗饭呢

老来嫩豆角烧肉

2020年08月08日

老来嫩豆角口感特别好，肉饱满，买来烧肉吃是极好的

土豆烧牛肉

2020年08月06日

土豆烧出来面面的，口感好好，再用汤泡米饭，每口超满足的

红烧白鲳鱼

2020年08月04日

我家很喜欢吃鱼，河鱼，海鱼，各有各的鲜，今天就烧了白鲳鱼，刺少，肉鲜嫩，孩子自己吃也ok

快手菜-韭菜苔炒肉丝

2020年08月02日

我很喜欢吃韭菜，它味儿高，但是苦恼的是，韭菜很费工夫择洗，那韭菜苔是个好选择，哈哈哈。

夏日清爽-蒜蓉秋葵

2020年07月31日

夏天，很爱吃素菜，爽口不腻人。秋葵的食用价值很高哦，今天来全营养的做法，看过来

鲜美的肉酿口蘑

2020年07月26日

肉馅新吃法，有口蘑的原香，鲜美

家庭版香蕉紫薯肠

2020年07月25日

孩子爱吃火腿肠，卖的那些看成分都含好多添加剂，那么很有必要入个香肠模具了，可以吃上健康的啦

敲好吃的皮蛋豆腐

2020年07月24日

第一次吃这道菜，还是去远嫁的表妹那儿玩，她有做这道，我一口就爱上了，回来后就问她要了做法，从那以后，就在我家餐桌常出现了，简单又好吃还省钱，哇哈哈哈哈嗝

青椒炒毛豆

2020年07月21日

我家很爱吃这道菜，清清爽爽的，夏天很下饭。

吮指椒盐蒜香扇子骨

2020年07月20日

在饭店吃饭，我爱上了这道菜，吃的很过瘾呀，寻思着自己做，味道也不差哦

零失败华夫饼

2020年07月19日

①直很爱吃华夫饼，松软可口，买的都会含有很多添加剂，现在自己做就很放心吃啦