微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
排骨泡过血水,凉水下锅焯一下
步骤 2:
焯好捞出
步骤 3:
然后冲掉血沫,清洗干净
步骤 4:
锅中倒油烧热
步骤 5:
放入排骨煎
步骤 6:
煎至两面金黄
步骤 7:
莲藕切段,葱姜备好
步骤 8:
排骨放入电饭煲中
步骤 9:
再放入莲藕
步骤 10:
加水至水位线,关盖选择粥/汤,时间是2个小时
步骤 11:
煲到1个半小时的时候,放入生姜,葱白,盐
步骤 12:
时间到了洒上葱花,出锅
步骤 13:
盛入猪猪碗中,开动喽,排骨软烂易嚼,莲藕拉丝,汤鲜美
买莲藕时,让卖莲藕的帮忙挑粉藕,这样的适合煲汤
桂花糯米藕
炒莲藕青椒
荷塘小炒
鸡爪煲
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
清甜排骨莲藕花生汤
玉米莲藕冬瓜排骨汤
水煮包子
云之味腊肉焖饵块
30元的饭菜5菜一汤
特色鸡煲
醋溜藕片
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!