微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所需材料
步骤 2:
香蕉剥皮放入碗中,压成泥
步骤 3:
把燕麦倒入香蕉泥中,再加入牛奶,牛奶是为了不干,不影响口感
步骤 4:
模具刷一点油,方便脱模
步骤 5:
把香蕉燕麦泥放进模具中,按压成塔杯的形状
步骤 6:
送入预热好的烤箱中,190度15分钟,定形
步骤 7:
烤好啦,拿出来
步骤 8:
放到餐板上
步骤 9:
倒入果粒酸奶
步骤 10:
再放入喜欢的水果做装饰
步骤 11:
有颜又好吃,开吃啦
燕麦尽量按压的薄薄的,但是注意别漏洞哦,漏的话酸奶会冒出来哒
我的减脂早餐~花生酱燕麦粥
减脂 元气健康早餐水果酸奶燕麦杯
清补凉鸡汤打边炉 火锅的养生吃法
无糖无油•燕麦红薯饼•健康低脂
燕麦杂粮吐司|做早餐巨健康
红薯叶燕麦饼
【包菜肉馅饺】
低卡饱腹燕麦坚果能量棒
栗子燕麦大米饭 健脾养胃且低糖
燕麦麸软欧包
香蕉燕麦紫薯饼
椰香燕麦饼干
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕