烹明虾球 | 超级简单的食谱，只有虾

2022年09月24日

蔬菜汤面｜土豆食谱

2022年05月17日

土豆往往是家里常备之一蔬菜，做法多样。 “土豆含有大量的淀粉及蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，属于常见的主食。土豆淀粉含量较高，适当食用可迅速补充能量，同时也可提供充足的饱腹感，而其含有的蛋白质、矿物质、维生素等则可供应机体组织生长发育。另外，土豆也含有一定量的膳食纤维，适当食用也可促进胃肠道蠕动并改善消化 。”

蟹味菇烧冬瓜｜入味鲜美下饭菜

2022年01月22日

蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。 蟹味菇含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、和微量元素磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富，维生素的含量也较一般菇类高，是一种非常珍贵的食用菌。

香菇鸡块｜懒人版一学就会

2021年12月25日

辣味虾球｜酸辣开胃省时简单

2021年12月20日

vlog.02 凉拌鸡丝

2021年12月16日

vlog.01 简单又方便 豆苗鸡蛋饼

2021年12月10日

花朵和树叶曲奇饼干

2021年01月22日

家常豆腐小炒

2021年01月10日

简单美味的别样蛋炒饭

2021年01月05日

超下饭酸汤肥牛

2020年10月16日

碎碎念：刚好能煮一个大碗，适合2人食用的量。食材的搭配上做了些调整，实在不大喜欢金针菇（塞牙）所以就加入了一些绿豆芽。西红柿可以选大个一点的这样刚好不会过酸，口味恰到好处。（炒西红柿的时候一定要炒出红色在加水哦，这样营养味又浓；）

莲蓉瓜仁月饼

2020年10月01日

其实做了很多口味，这里就以莲蓉馅的做个记录，其他馅料按照克数替换即可； 这里用的是50g的模具哦，大小合适又美味；

干煸藕条

2020年09月16日

平常都是做酸辣藕片或是糯米藕，前段时候吃的干煸土豆很不错，想来做一道干煸藕条还挺下饭；拿着新到的酱油好久的样子，来试试新味道，不错的惊喜，味道甘甜不腻很适合炒素食或是调汁凉拌的酱汁，大家不妨也试试；

超快浓郁红烧鸡块

2020年09月09日

泰式芒果炒虾仁

2020年09月08日

素炒三鲜

2020年08月12日

笋干红烧肉

2020年08月07日

蛋炒饭

2020年07月30日

芒果椰汁糯米饭

2020年06月26日

素什锦拌饭

2020年06月23日

此道菜是根据西班牙炒饭来自的灵感，做了些调整，味道偏酸辣，关键在于辣的很过瘾，快来跟我一起试试吧。

五香素鸡

2020年06月19日

鸡肉香菇面

2020年06月16日

火腿豆芽炒饭

2020年06月12日

干烧鸡丁

2020年06月10日

日常食谱｜菠菜蛋汤

2020年06月08日