甜甜の水果茶

2021年03月23日

秋冬的苹果还没有吃完~有一点点发蔫了口感也不脆~于是煮一锅水果茶消耗一下~雪梨和苹果都很适合用来煮食

酸甜可口番茄虾仁意面

2020年07月06日

厨房小白也不会失手的意面~配料都是家常必备的。

麻辣过瘾~水煮肉片

2020年04月28日

水煮肉片其实很简单，主要就三个步骤：煮菜打底，炒香配料煮肉片，热油泼辣椒蒜末。

健康减脂：五彩鸡胸肉鲜蔬丁

2020年04月22日

鸡胸肉是减肥的盆友都很熟悉的食材，但怎么做才能好吃又减脂呢。给大家推荐这个做法，搭配蔬菜营养均衡又很简单，带便当也是不错的选择。

夜宵小吃 | 辣炒宽粉

2020年04月20日

个人觉得这款汤汁少的炒宽粉比流汁煮宽粉要更好吃。

健康减脂の芹菜炒香干

2020年04月17日

芹菜是高纤维类蔬菜，香干属于蛋白质含量丰富的食材。二者搭配在一起是好吃又健康减脂的不二选择。

精致一人食-咖喱鸡肉饭

2020年04月16日

咖喱咕嘟咕嘟煮出来配米饭真的是幸福感十足的一餐。鸡胸肉或者鸡腿肉都可以。

清新小炒~青笋木耳肉片

2020年04月06日

一道非常健康的菜，好吃又简单。

春日限定☞香椿炒蛋

2020年03月29日

这种季节性美食一定要抓住时机，春日限定美食。