茴香烤鳕鱼

2024年10月

茴香很适合秋冬季节吃，脾胃寒凉不舒服的，可以多吃点，银鳕鱼肉质细嫩，蛋白质含量高，还含有较高的DHA，很适合宝宝和老人食用，天气渐冷，赶紧给家人试试吧

黄花腐竹排骨煲

2024年05月15日

排骨软嫩多汁，黄花和腐竹吸满酱汁，非常入味，老人小孩都喜欢的一道很简单的菜。

咖喱炒牛肉碎

2024年05月12日

一道超级好吃的下饭菜 老少皆宜，健脾开胃 立夏以后，除了姜枣茶，这道菜也是可以经常上饭桌的菜，因为咖喱里面有姜黄成分，和牛肉，土豆一起补中益气。

酸辣番茄鸡腿煲

2024年05月11日

鸡腿焦香嫩滑，裹着酸辣番茄酱汁，非常下饭

蒜香乌鱼片

2024年04月12日

这道菜简直美味营养，零难度，太太好吃了，米饭炫一大碗

蒜香口蘑虾

2024年04月10日

这道菜做法简单，咸香入味，白蘑菇富含β葡聚糖，具有提升免疫力的效果，和高蛋白鲜虾是健康好搭档

香梨拌荠菜

2024年04月08日

这道菜基本不用什么调味料，全靠食物自身的味道层层搭配成丰富的口感，简单快手又营养，又很好吃。

意式香煎鸡排

2024年04月07日

这是一道很传统的意式家常菜，做法很简单，十几分钟就可以做好，浓郁的口味和丝滑的黄油酱汁，让这道菜在意大利非常受欢迎

简单又美味肥牛滑蛋抱饭

2024年04月03日

这道菜非常的简单，仅仅需要差不多十分钟就可以做好，味道又特别的鲜美浓郁下饭，营养也很丰富，家里的无论男女老少都会非常喜爱这道菜

健康美味的三文鱼寿司杯

2024年04月01日

三文鱼和牛油果都富含不饱和脂肪酸。所以应该在日常的饮食中变着花样增加它们的摄入量，这道菜特别简单快手，即便是厨房小白也可以做成功的

巨下饭的仔姜牛肉碎

2024年03月18日

这道菜简单易操作，香辣可口，非常下饭。

红糖布朗尼蛋糕

2020年04月17日

布朗尼蛋糕是一种很普通的家常点心，口感在饼干和蛋糕之间。据说是一个黑人老奶奶忘记打发蛋白，意外的收获。布朗尼一定是巧克力口味的，通常都会和核桃搭配。这个版本用红糖代替了大部分巧克力，浓郁的香味不逊色巧克力。 #一起让烤箱亮起来吧#

软糯香辣的芋儿烧鸡

2020年03月30日

芋儿烧鸡是一道四川的地方菜。属于川菜家常菜之一，鸡肉质地细嫩滑润，辣而不燥，芋儿香糯回甜，肉软离骨，色泽红亮，咸鲜中辣，是一款人人吃、人人爱的佳肴。 #宅在家吃什么#，#厨艺直升班，作弊小奖赛#

樱花曲奇

2020年03月25日

又到了樱花漫天飞舞的季节，一树树繁花似海，让人浪漫幸福的同时，也让人食指大动，想尝尝春的味道。恨的是樱花有几百种之多，怕是这辈子也吃不完了。

吃了这道沸腾鱼，再佛系养生吧

2020年03月23日

春分过了，有没有觉得经常“春眠不觉晓”啊？有说是，阳气还没很好生发起来，排不了湿气，湿气困住了，就整日昏昏欲睡～～～。成为超级充电体质那种，需要充很久才能满血复活。 那吃一盆沸腾鱼，来个闪充～～～，打个鸡血。