樱桃思慕雪

2019年12月07日

外面寒冬，呆在有暖气的屋子里，来一碗好看又好喝的樱桃思慕雪，加上营养多多的什锦燕麦片，别提有多惬意了。

健康低脂鸡胸肉沙拉

2019年12月07日

图省事，冰箱里还有荷兰豆秋葵和青豆，用沙拉酱做一道简单的清爽的鸡胸肉沙拉。

自制追剧零食秋葵干

2019年12月07日

秋葵干是一种比较常见的零食，秋葵干不仅口感脆爽，而且营养丰富，经常食用对身体非常好。秋葵干的制作方法简单，自己在家也可以轻松制作，制作好的秋葵干又香又脆，每咬一口，都酥脆得掉渣，哈哈！看视频就知道了(๑• . •๑)

一键式面包机面包

2019年12月07日

家中炒菜一直用金龙鱼，如今金龙鱼出高筋粉，低筋粉啦，中西通吃，真好！以后玩烘焙就用它了。 今天分享一款最简单零厨艺一键式懒人法做面包，一家人的快手早餐轻松就搞定。

蒸出来的豆角酿肉

2019年12月06日

豆角，又叫豇豆，是夏天最常见的时令蔬菜，将绿油油的豆角盘成花环，放上肉馅，用六月鲜特级酱油勾上琥珀色的薄芡，一口咬下去，滑嫩的肉馅，脆爽的豆角，有肉有菜，原滋原味，蒸的很健康！连不喜欢吃蔬菜的小盆友也喜欢上！周末带上巧手的娃一起做起来，乐趣无穷！

黄油茄汁大虾

2019年12月06日

小家伙酷爱海鲜，大虾是我家餐桌出现率最高的了！因为最简单快手的方法就是白灼，短短几分钟就可以端上餐桌让一家人享受！ 今天分享的也是一道简单快手的大虾做法，用黄油煎过的大虾更香，加上酸酸甜甜的茄汁，美味诱人，吮指回味！ 每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 https://m.douguo.com/activity/cpzj/detail/2491

不用放一粒盐的红烧肉

2019年12月06日

红烧肉，很普通很家常的一道菜，可以说是家家户户都会做。 家有无肉不欢的小家伙，所以红烧肉是我家餐桌上出现最频繁的一道菜了！ 今天用Royalty Line罗娅电炒锅做出这一锅浓油赤酱的红烧肉，是简单快手不用炒糖色，不用一粒盐，烧出的红烧肉肥而不腻，颜色又很喜庆，无论是宿舍党或是家中小聚都是拿得出手的一道菜！

酸汤牛百叶

2019年12月06日

每次吃火锅，我家掌柜的把他最爱的牛百叶和我喜欢的金针菇就喜欢买多，你肯定要问为什么？其实是因为一道他喜欢的酸汤牛百叶，我家掌柜的每次吃完就夸好吃，有一种吃不够的感觉！今天分享出来，希望你们也会喜欢！

荷兰松饼

2019年12月06日

今天分享一道快手早餐，一个铸铁锅一个烤箱，20分钟搞定。

山药排骨汤

2019年12月06日

铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年的种植历史，曾为历史皇帝之贡品。它味甘、性平，无毒，有保脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、增强体力免疫等功能，同时可以调整内分泌、调整心脏功能等等，加上枸杞和排骨一起煲汤，具有养颜润发，营养滋补的功效，加上现在天气渐冷，多喝汤好！

营养丰富的小米海参粥 老少皆宜

2019年12月06日

一日之计在于晨，人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要的。 今天分享的是一道小米海参粥，小米是我们常见的一种谷类食物，小米的营养非常丰富，含丰富的维生素和矿物质，很多人喜欢用它来煮粥喝，因为这样不仅方便，对胃对肠道好还容易吸收。众所周知海参可以提高我们的免疫力、增强骨骼、美容养颜，二者完美结合，让我们的早餐变得更加营养，让我们的身体越来越棒！ 如果你是上班族或宝妈，可以提前一晚上用钛古电饭煲的预约功能将小米粥预约上，早晨起床开盖就把泡发的海参和洗净的枸杞放入，接着开始个人的洗漱，然后就可以美美哒开吃啦(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

奶香浓郁的自制奶茶

2019年12月04日

小家伙喜欢喝奶茶，但是考虑到健康卫生问题，我一般都是在家给他做。 今天分享的奶茶用的是荷兰原装进口，获有欧盟、荷兰、中国三重有机认证的乐荷有机全脂牛奶，乐荷奶采用更苛刻的标准，没有添加任何提升口感的脂肪及其他物质，坚持使用100%荷兰有机乳源，口感纯正，好喝不腻，日期新鲜，欧盟高标准。配料是有机生牛乳，这是让我最放心的了。

黑椒牛肉啫啫煲

2019年12月03日

我一直以来追求生活简单就是享受，这也是我下厨房作品的一个原创标签。每天忙小家伙的一日三餐，每天都重复着一件事，那就是下厨房，但是每天做的饭菜都不一样，为的就是让小家伙营养均衡，身体健康！ 今天屋外3℃，艳阳高照；屋内25℃，温暖如春。 给小家伙做一个黑椒牛肉啫啫煲，开盖还可以听见"啫啫"声，还可以看见牛肉片仿佛在

鸭血粉丝汤

2019年12月03日

天气越来越冷，小家伙放学回家就喜欢吃热乎乎的饭菜，今天用万土烧砂锅给他做一道家常版鸭血粉丝汤，待他放学进家就可以吃上热乎乎的菜了，因为砂锅的保温性很好。 唯一遗憾的就是今天没有买来小家伙喜欢的鸭肠，鸭胗，只能直接用鸭血了（如果加入鸭肠鸭胗或者豆泡那就美味极了！）做好的鸭血入口软嫩爽滑，粉丝晶莹剔透的，给放学回家的小家伙来一碗，暖身暖胃。 如果是给家里小盆友吃可以不放郫县红油豆瓣。

简单快手的早餐 雕鱼烧。

2019年11月21日

新添早餐机，做简单快手的早餐~鲷鱼烧，简单到谁都会做。

宝宝喜欢的牛肉山药芙蓉卷

2019年11月12日

给宝宝做饭，一定让很多宝妈伤透过脑筋，特别是遇上爱挑食的宝宝。今天给大家分享一道芙蓉卷，既可以给宝宝当主食，也可以当成一道菜端上桌，红色的牛肉和胡萝卜搭配，再加上洁白的山药泥，外面包裹着黄色的千张，一道健康又好看的芙蓉卷端上桌，使孩子眼前一亮，食欲大增。今天的秘诀就是用了太太乐原味鲜鸡鲜调味料给牛肉调味，美味又安心。

快手脆底披萨

2019年11月07日

每天为孩子考虑最多的就是早餐吃什么？又要营养健康，又要简单快手，打开冰箱有面饼，有腌番茄，有火腿，有炒菜剩的黄柿子椒，没有一点点绿色蔬菜了，没关系，冰箱里有什么就做什么，来一道营养健康简单又快手的脆底薄披萨吧。

自制营养健康‼️原味酸奶水果捞‼️仅通电两分钟

2019年11月01日

孩子学习压力大，我每天除了安排好他的一日三餐以外，就是想着做什么好吃的，来舒缓他紧张的心情。今天做的是酸奶水果捞，孩子早晚餐一杯酸牛奶，搭配各种水果，补充维生素的同时，看着五颜六色的水果也能使心情舒缓，酸酸甜甜的让他的肠胃更健康。 酸奶品牌有很多，自制的更健康✌ 喜欢自制的酸奶，最重要是省电✌

烤山药豆

2019年10月23日

天气渐渐变冷，大街上又出现推着小车，冒着热气的烤红薯，糖炒板栗！每次路过都忍不住买几个回家，趁着热乎劲剥皮捧在手心里吃。 今天用北鼎烤箱T535Y KATE黄的薯栗烤功能，在家就可以做出热气腾腾香飘满屋的烤红薯糖炒栗子了，这应该是北方人童年最温暖的记忆吧。 山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。 今天我们就先来烤一盘山药豆，下午追剧的小零食就有了。

蕾丝鸡蛋卷

2019年10月15日

今天分享一道快手早餐，有颜值，有营养，而且做起来非常简单。 这道高颜值的早餐，用的是金龙鱼低筋小麦粉，它是100%进口小麦，蛋糕粉面粉筋度低易成功，口感好。

番茄牛肋条【钛古高端IH电饭煲】

2019年10月14日

牛肉营养丰富，含有蛋白质，氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钠、锌、锰等营养成分，牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨，天气渐冷，多吃牛肉！！ 用钛古高端IH电饭煲做出的番茄牛肋条，酥烂入味，酸甜鲜香，汤汁浓稠，无论是拌饭还是拌面，非常开胃。

黄油芦笋 绿色营养加油站

2019年10月05日

做美食的我们对黄油都不陌生，可以用来做蛋糕、面包、饼干，也可以煎牛排、做披萨。 恰逢国庆假期，我家小家伙乖乖的在家做作业，今天去超市买到了特别嫩的芦笋，我准备用安佳黄油代替我平时炒菜用的食用油，给小家伙做一道简单却又不失营养美味的黄油芦笋，因为他平时特别喜欢吃芦笋，所以这次摆盘造型可以随他去发挥创造，让他爱上他做（摆）出的美食。 安佳黄油是浓缩牛奶营养，让食物更浓纯好吃，特别是低温烘焙，特别适合给宝贝们做美食，趁着国庆放假我们一起来动手做一道好吃又好看的黄油芦笋。

快手营养流心芝士芦笋玉子烧

2019年10月05日

遇见挑食的宝宝是每一个宝妈头疼的事情，今天推荐给大家一道用安佳芝士做的流心芝士芦笋玉子烧，简单快手营养又健康，保证宝贝看见都喜欢。安佳芝士，一片芝士有三杯牛奶的钙，做出的芝士芦笋玉子烧流心浓纯，无论大朋友，小朋友都喜欢。

连汤都想喝掉的酸汤牛肉馅水饺

2019年09月29日

此次赶上9月23日-10月8日的京东家电十一大促活动，我入手了心仪很久的小熊绞肉机。 2升大容量，一次绞肉800克，不锈钢机身，小巧精致，厨房好帮手就是它了！

香煎黄油阿根廷牛眼肉

2019年09月24日

说起阿根廷大红虾吃货们一定不陌生，那么今天我们来说说阿根廷牛肉吧！阿根廷牛肉天然品质，蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，营养健康。