【诗风的小食光】的厨房

鲜贝蒸蛋

2018年12月10日

简单的一道蒸蛋，因为加上鲜贝变得尤其鲜美！这道蒸蛋鲜嫩爽滑，做法简单，卖相好看，非常适合新手尝试，是一道真正色香味俱全的家常快手菜！

燕麦布朗尼

2018年12月03日

燕麦布朗尼口感松软，带有红糖的味道，同时燕麦片烤出来会带有脆度，中和了布朗尼的甜度，而且做法很简单，零失败，新手也能搞定的一款超级快手的小蛋糕！

杂蔬培根沙拉面包

2018年12月01日

这是一款非常有咬劲的面包，配上香甜的杂蔬培根沙拉，有肉有蔬菜，营养又美味！这样美好的面包能让你的一天都充满能量，想不想自己也来试试？赶紧行动吧！原方来自笛子，有小改动

玫瑰酱蒸蛋糕

2018年11月30日

这款蛋糕在原有蒸蛋糕的基础上，添加了大理的玫瑰花酱，绵软香甜的蒸蛋糕和口味绝佳的玫瑰花酱完美结合，入口即带来玫瑰花的芳香，使得蛋糕更加香甜可口。

蔓越莓早餐饼干

2018年11月28日

这款饼干口感酥脆、营养美味，工作日做为无添加的早餐饼干相当棒哦！休闲时间做为下午茶的点心同样很合适呢！

香葱肉松夹心蛋糕

2018年11月25日

其实这算是一个失败的成品，本来是想做成蛋糕卷的，但是打发稍硬卷不起来了，不过发现这样做也很好吃，索性写成菜谱，大家也可以在打发把握不好的时候尝试一下啦

野生菌焗土豆

2018年11月22日

野生菌可以给我们提供大量的营养，增强我们抵抗各种疾病的能力。经常食用野生菌能很好地协调人体对其他食物的营养吸收。这道菜做法非常简单，准备好食材，不用烤只用蒸，便能够成就这道美食。一碗菌香浓郁，鲜香可口，奶香四溢的创意焗土豆，在这个寒冷的冬天令人超满足！

五色鸡丁

2018年11月18日

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。野生菌给我们提供大量的营养，增强我们抵抗各种疾病的能力。经常食用野生菌能很好地协调人体对其他食物的营养吸收。这两者结合在一起，加上杂菜，味道鲜美、营养丰富、颜色漂亮，是饭桌上一道亮丽的风景哦！

培根蔬菜炒意面

2018年11月12日

前几天早饭做了这个，意外收获很多点赞，也有很多朋友问怎么做，今天特地再做一遍，把制作过程记录下来，和大家一起分享 PS：注意份量是一人食的

南瓜糯米芝麻球

2018年11月03日

秋冬季节，各地的南瓜成熟上市。据研究表明南瓜其实是具抗氧化、排毒美颜功效，营养师更指，南瓜有助保持眼睛及视力健康，大人和小朋友都适宜食用！

番茄金针菇蛋汤

2018年11月03日

番茄酸甜，金针菇百搭，一道开胃的汤，在微寒的季节喝上一碗最舒服不过了！

阿根廷燃情风味烤翅根

2018年11月03日

简单省事又好吃！

小恶魔蛋糕——万圣节应景作品

2018年10月29日

每年的10月31日，是西方传统的“鬼节”也叫万圣节。万圣节是西方非常盛大的节日，也是孩子们最喜欢的节日之一。现在越来越多中国的小朋友也开始过万圣节，在这个狂欢的节日一起做南瓜小蛋糕吧，美味又简单。萌萌哒南瓜笑脸蛋糕，用融化的巧克力装饰一番，在这样一个搞怪的节日里，特别应景！

玉米芝士松饼

2018年10月27日

Q弹的松饼加上香浓芝士，带来独特的口感，香甜玉米和咸香芝士的不败组合，创造出这款无论大人还是小孩都无法抗拒的美味松饼。

什锦培根咖喱炒饭

2018年10月26日

第一次用咖喱直接配在炒饭里，效果特别好，孩子非常喜欢！今天炒了两人份的，都不够吃

茭瓜木耳炒肉丝

2018年10月25日

茭瓜（茭白）主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用，秋冬季节，这道菜做为抗雾霾菜谱真是非常合适了！