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诗风的小食光关注

2013-11-22 加入

以前从不下厨的我,现在为了孩子,想要做出更多更好更健康的食物,也希望和大家一起分享!

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鲜贝蒸蛋

鲜贝蒸蛋

2018年12月10日

简单的一道蒸蛋,因为加上鲜贝变得尤其鲜美!这道蒸蛋鲜嫩爽滑,做法简单,卖相好看,非常适合新手尝试,是一道真正色香味俱全的家常快手菜!

燕麦布朗尼

燕麦布朗尼

2018年12月03日

燕麦布朗尼口感松软,带有红糖的味道,同时燕麦片烤出来会带有脆度,中和了布朗尼的甜度,而且做法很简单,零失败,新手也能搞定的一款超级快手的小蛋糕!

杂蔬培根沙拉面包

杂蔬培根沙拉面包

2018年12月01日

这是一款非常有咬劲的面包,配上香甜的杂蔬培根沙拉,有肉有蔬菜,营养又美味!这样美好的面包能让你的一天都充满能量,想不想自己也来试试?赶紧行动吧!原方来自笛子,有小改动

玫瑰酱蒸蛋糕

玫瑰酱蒸蛋糕

2018年11月30日

这款蛋糕在原有蒸蛋糕的基础上,添加了大理的玫瑰花酱,绵软香甜的蒸蛋糕和口味绝佳的玫瑰花酱完美结合,入口即带来玫瑰花的芳香,使得蛋糕更加香甜可口。

蔓越莓早餐饼干

蔓越莓早餐饼干

2018年11月28日

这款饼干口感酥脆、营养美味,工作日做为无添加的早餐饼干相当棒哦!休闲时间做为下午茶的点心同样很合适呢!

香葱肉松夹心蛋糕

香葱肉松夹心蛋糕

2018年11月25日

其实这算是一个失败的成品,本来是想做成蛋糕卷的,但是打发稍硬卷不起来了,不过发现这样做也很好吃,索性写成菜谱,大家也可以在打发把握不好的时候尝试一下啦

野生菌焗土豆

野生菌焗土豆

2018年11月22日

野生菌可以给我们提供大量的营养,增强我们抵抗各种疾病的能力。经常食用野生菌能很好地协调人体对其他食物的营养吸收。这道菜做法非常简单,准备好食材,不用烤只用蒸,便能够成就这道美食。一碗菌香浓郁,鲜香可口,奶香四溢的创意焗土豆,在这个寒冷的冬天令人超满足!

五色鸡丁

五色鸡丁

2018年11月18日

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。野生菌给我们提供大量的营养,增强我们抵抗各种疾病的能力。经常食用野生菌能很好地协调人体对其他食物的营养吸收。这两者结合在一起,加上杂菜,味道鲜美、营养丰富、颜色漂亮,是饭桌上一道亮丽的风景哦!

培根蔬菜炒意面

培根蔬菜炒意面

2018年11月12日

前几天早饭做了这个,意外收获很多点赞,也有很多朋友问怎么做,今天特地再做一遍,把制作过程记录下来,和大家一起分享 PS:注意份量是一人食的

南瓜糯米芝麻球

南瓜糯米芝麻球

2018年11月03日

秋冬季节,各地的南瓜成熟上市。据研究表明南瓜其实是具抗氧化、排毒美颜功效,营养师更指,南瓜有助保持眼睛及视力健康,大人和小朋友都适宜食用!

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