五色鸡丁

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

五色鸡丁收藏

浏览 274067 收藏 5127 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 200克
  • 野生菌干 8克
  • 杂菜(豌豆、玉米、胡萝卜) 一把
  • 食用油 适量
  • 适量

小贴士

杂菜都是很容易熟的,野生菌干是高温烘烤过的,也是熟的,所以无需翻炒过多,反而流失了营养。

诗风的小食光 2018年11月18日发布
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。野生菌给我们提供大量的营养,增强我们抵抗各种疾病的能力。经常食用野生菌能很好地协调人体对其他食物的营养吸收。这两者结合在一起,加上杂菜,味道鲜美、营养丰富、颜色漂亮,是饭桌上一道亮丽的风景哦!
热门菜谱