鸡胸肉油麦菜颗粒面

2017年11月15日

晚晚的辅食，有肉有菜有面。虽然没有调料也很好吃。

肉丝炒蒜苗

2017年11月13日

蒜苗~大蒜的苗。它没有大蒜的辛辣刺鼻，炒熟后味道清甜，口感上佳，不管是加肉还是跟鸡蛋一起炒，都很好吃。它还保留着大蒜的营养价值。能够预防感冒，杀菌，防癌，保护肝脏。

红烧鸡块炖土豆

2017年11月11日

给孩子做辅食剩下的鸡块，本来想炖蘑菇，无奈没找到，就做了土豆炖鸡块。

照烧豆腐

2017年11月11日

做法简单的照烧豆腐。味道比想象中的好。

花式鸡蛋饼

2017年11月09日

把早餐做的可爱一点，颜值高一点，孩子看的开心还能多吃一点。

虾仁杂粮饭团

2017年11月04日

收到了豆果寄来的虾仁，偶然来的灵感，在饭团上加上虾仁，颜值高了，口感也更好。

番茄大虾芝士意面

2017年11月02日

孩子要吃意面，会过日子的主妇决定不叫外卖自己在家做，番茄酱意面加一块芝士放几个大虾，孩子吃的心满意足。

儿童饭包

2017年10月30日

百菜白菜为首，白菜虽然普通但是营养价值极高。白菜生熟皆可吃，生吃白菜最好吃的方法莫过于东北的饭包，做个儿童版的饭包，让孩子一饱口福。

无水无油麻辣啤酒卤排骨

2017年10月27日

冬季里一锅暖呼呼的麻辣卤排骨，迎接出差回来的你。火车晚点，排骨一直卤在锅里，等你到家时，卤的近乎脱骨，确意外的好吃。

鸡蛋米饭卷

2017年10月26日

类似于蛋包饭的做法，把炒饭用蛋饼卷起来，不同的是切块后更方便孩子吃。

五花肉豆角焖面

2017年10月25日

换个花样吃面条。

梅干菜五花肉

2017年10月24日

朋友从千里之外寄给我的自己家晒的梅干菜。本来想做梅干菜扣肉，可是买的五花肉瘦肉太多脂肪层太薄一切就散了。于是切块做了梅干菜烧五花肉。

排骨炖粉条

2017年10月22日

东北特色炖。最适合冰天雪地冷冷呵呵时吃上一大碗。御寒又解馋。同事送了一包板栗，被我加了进去，久炖后又甜又软，跟汤汁一起拌饭吃很好吃。

鸡肉版的香辣肉丝

2017年10月19日

我不喜欢吃猪肉，可是又喜欢吃香辣肉丝，用鸡胸肉代替猪肉来做这道菜，吃的舒心，而且鸡肉脂肪含量低，减肥的人可以大口吃肉无负担。

奶香玉米饼

2017年10月17日

玉米富含丰富的钙，铁，硒。膳食纤维含量也高，能够促进肠蠕动。常食玉米还可以健脑。

咖喱鸡排饭

2017年10月16日

以前经常做咖喱鸡肉饭给孩子吃。总吃又怕他吃腻了。于是决定换个做法，把鸡肉做成他喜欢吃的鸡排，再加上西兰花，丰富一下营养。

脊骨炖豆角

2017年10月13日

我是正宗东北人。这是正宗的东北菜。大骨块头大，肉分布不均匀，但是优点在于肉有肥有瘦，还有骨髓，用来炖菜比排骨更香，锅里的豆角饱吸了肉汤，比骨头更好吃。再来一碗米饭泡上汤汁…

油焖大虾

2017年10月06日

没有用番茄酱，纯粹用虾油熬出来的红汤非常的诱人

辣炒荷包蛋

2017年09月30日

下班回家做饭吃饭都很赶时间的，这道快手小炒，快速方便，爽口开胃。最适合忙忙碌碌的上班族。

家常版胡辣汤

2017年09月29日

在吐鲁番吃早餐时喝到了胡辣汤，至今怀念那个味道。试着自己做，虽然没有完全还原，但是配料丰富也是蛮好喝的。

糖醋脆皮鱼

2017年09月29日

外皮酥脆，鱼肉Q弹，酸甜适口，让人食指大动。

酱香猪肝

2017年09月28日

猪肝是补血补铁的佳品，猪肝本身会有腥涩的味道，酱香猪肝，去掉了猪肝的腥涩味，咸香适口，猪肝入口软嫩微脆，非常好吃

家常香辣肉丝

2017年09月27日

上学时在学校门口的小店吃到这个菜。香菜，青椒，肉丝一起炒，香菜香肉皮嫩辣椒辣融合在一起。非常下饭。 突然间觉得勾起回忆就去炒了一盘。

盐灼虾

2017年09月26日

虾的营养价值丰富，富含矿物质，更是补钙食品首选。盐灼虾，方法简单，材料简单，保留了虾的原汁原味，跟油焖干炸相比更清爽。

羊肉萝卜煲

2017年09月25日

羊肉具有补体虚，祛寒冷，温补气血，益肾气，开胃健力等功效；肉质细细嫩，含脂肪和胆固醇含量少。 萝卜有1.增强免疫力，2.促消化，3.保护肠胃，4.降血脂的功效。 羊肉性热，萝卜性寒，二者一起食用能够很好的互补，对身体有益