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2017-06-30 加入

为了家人努力专研美食的美食达人,一个热衷于吃美食更热衷于做美食的80后妈妈,自己动手做的美食永远比外卖来的更健康,实在!一直在追寻以及制作美食的这条路上努力前进!

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红焖大骨头

红焖大骨头

2019年09月27日

老干妈炒土豆粉

老干妈炒土豆粉

2019年09月25日

酸辣麻酱汁宽粉

酸辣麻酱汁宽粉

2019年09月24日

爆炸好吃的酸辣麻酱宽粉,一吃就上瘾 作为东北人,各种各样的粉条是我的最爱,Q弹有嚼劲的宽粉吃起来更是让你超有满足感,它经常出现在麻辣烫或者火锅里,香浓的味道让人欲罢不能,这次我们做一个香浓爽口的酸辣麻酱宽粉,Q弹滑溜溜,吃一口又酸又辣,搭配芝麻酱的香味,真的超级好吃过瘾。

家常麻辣豆腐

家常麻辣豆腐

2019年09月03日

又麻又辣超级下饭的麻辣豆腐

小金鱼蛋包饭

小金鱼蛋包饭

2019年08月14日

少油少盐低脂健康的蛋包饭。米饭不要炒,食材煮熟用沙拉酱拌一拌,包裹进圆圆的蛋皮,用一双筷子就能化腐朽为神奇,把它变成可爱的小金鱼,用番茄酱点个眼睛,吃的时候可以一口一个,口感丰富又美味

明虾鸡爪煲

明虾鸡爪煲

2019年08月12日

用砂锅焖煮出来的鸡爪,酥烂脱骨,香辣入味。加上鲜美的虾,香味扑鼻,真的吃一口就停不下来。香醋沙拉酱中和了辣椒的呛,让汤汁更浓郁,入口更柔和

爽口蒜香凉拌茄子

爽口蒜香凉拌茄子

2019年08月07日

蒸一蒸,拌一拌,简单快手的蒜香凉拌茄子,好吃下饭。

番茄土豆烩饭

番茄土豆烩饭

2019年08月07日

剩饭别再炒着吃,做个番茄土豆烩饭,酸甜可口,好吃到舔碗

减脂餐:蒜蓉金针菇蒸鸡胸

减脂餐:蒜蓉金针菇蒸鸡胸

2019年08月05日

鸡肉多汁,金针菇嫩滑,减肥减脂也要吃饱臻米的蒸箱蒸的速度比较快,如果是普通蒸锅请自行调节时间,以鸡肉熟了为准

家常口水鸡

家常口水鸡

2019年08月02日

鸡肉最爽口开胃的吃法麻辣口水鸡上桌秒光盘, 鸡肉嫩滑,汤汁麻辣咸香,鸡肉裹满汤汁,真的好吃到想哭。

凉拌粉丝

凉拌粉丝

2019年08月01日

三毛小说里这样说过粉丝,这是“雨”是春天下的第一场雨,下在高山上,被一根一根冻住了。“雨”的美味让大多数人欲罢不能,夏日最可口的莫过于凉拌菜,凉拌菜里最好吃的莫过于粉丝‼️

东北特色辣椒焖子

东北特色辣椒焖子

2019年07月08日

夏日消暑解腻的东北特色美食,莫过于蒸辣椒焖子,烀土豆,茄子,玉米,还可以放南瓜,紫薯,不煎不炒,远离厨房燥热,蒸熟放到大碗里加上辣椒焖子拌匀,按照我们东北人的口味一定要放上葱,不加油不加盐,健康,低脂,饱腹感强,减肥也可以放心吃饱。不减肥的可以搭配上米饭,面条,更美味。我用的臻米折叠电蒸锅,10秒出蒸气,真的超快,20分钟就全部搞定。 如果用普通蒸锅蒸辣椒焖子最好用盘子,最少40分钟可以熟,烀土豆大概一个小时左右,,容量还挺大,一次蒸完够我们一家六口吃。如果蒸的过程水少了可以随时添加。

特色快手炸酱面

特色快手炸酱面

2019年07月03日

简单,快手,好吃,有特色,爽口开胃

香辣沾串

香辣沾串

2019年06月21日

无油无糖,低脂不胖,比火锅好吃,比火锅方便的沾串

香蕉酸奶烤燕麦

香蕉酸奶烤燕麦

2019年06月20日

无油无糖,减肥减脂必吃,比蛋糕简单,比蛋糕容易操作。

孜然沾串

孜然沾串

2019年06月12日

比火锅简单,比火锅容易做

蒜蓉粉丝蒸扇贝电饭煲版

蒜蓉粉丝蒸扇贝电饭煲版

2019年05月31日

蒜蓉粉丝蒸扇贝,我最爱的海鲜没有之一。没有蒸锅的宿舍党用电饭煲一样可以搞定。扇贝肉个大,饱满,黄多,粉丝吸饱了汤汁,吃起来入味弹滑。

正宗东北大饭包

正宗东北大饭包

2019年05月30日

作为东北人,最下饭的就是东北大饭包没有之一。正宗的饭包一定是用白菜叶包的,鸡蛋酱,小葱是绝对不能少的,香菜叶可以提升香味,一定要放。别的饭菜你吃两口就饱了,大饭包绝对是吃饱了还想再吃一个。一吃就停不下来 。 臻米脱糖电饭煲能分离食材中的糖份,把米饭和土豆一起蒸熟,减少土豆中的糖份,我这种高血糖人士可以放心吃。

健康版腊肠焖饭

健康版腊肠焖饭

2019年05月27日

简单快手容易操作的腊肠土豆焖饭,省时方便,好吃,我用的是臻米脱糖电饭煲,它能分离出米饭中的糖份,糖尿病人和减肥人士也可以放心吃

麻辣香酥鲫鱼

麻辣香酥鲫鱼

2019年05月22日

鲫鱼多刺,但是完全不影响它好吃。麻辣香酥鲫鱼。把鲫鱼炸到表皮金光酥脆,鱼肉Q弹,鱼刺也变得酥脆,一咬就碎。再调个麻辣的汤汁,放进去焖一会儿。让麻辣咸香浸透鱼肉,每一口都滋味无穷

蔓越莓酸奶蒸糕

蔓越莓酸奶蒸糕

2019年05月18日

无油无糖,蒸着吃不上火

时蔬米饭芝士挞

时蔬米饭芝士挞

2019年05月14日

用米饭代替蛋挞皮,做法更简单,味道也不差

果酱夹心毛毛虫面包

果酱夹心毛毛虫面包

2019年05月09日

酱肘子

酱肘子

2019年05月08日

最香的肉莫过于肘子,有肥有瘦,砂锅焖煮的酱肘子,软嫩入味。

双色豆腐粉丝汤

双色豆腐粉丝汤

2019年04月30日

比鸭血粉丝汤简单,味道却不差的双色豆腐粉丝汤

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